Szlak kajakowy Łaźnej Strugi. Rzeka której szlak opisujemy ma trzy różne nazwy. Do jez. Szwałk jest to Czarna Struga, dalej do jez. Łaśmiady - Łaźna Struga, a następnie aż do ujścia do Biebrzy pod Goniądzem Ełk. Wypływa na wys. 186 m n.p.m., niedaleko wsi Siedlisko, na pd.-zach. od Gołdapi. Długość 113,6 km, powierzchnia dorzecza 1524,5 km2, średni spadek 3,5%o w górnym biegu i 0,4%o - w dolnym. Wpada do rzeki Biebrzy pod Goniądzem. Trasa kajakowa biegnie w przeważającej części pośród tere­nów leśnych (w górnej części obrzeżem Puszczy Boreckiej, w środkowej - pośród rozległych terenów leśnych pomiędzy Wron­kami a Sajzami, a w dolnej - obrzeżem terenów leśnych na pn.-zach. od Ełku), w otoczeniu urozmaiconym wzgórzami do­chodzącymi miejscami do samego lustra wody. Te cechy szlaku Łaźnej Strugi decydują o jego atrakcyjności. W czasie spływu wielu wrażeń dostarczają wspaniałe widoki leśnych zakątków jak i polno-łąkowych pagórków. Nie lada atrakcją bywa także zetknięcie z przedstawicielami rzad­kich gatunków świata roślin i zwierząt, charakterystycznych dla terenów leśnych oraz wodno-bagiennych. Z ptaków wymienić tu wypada: orła przedniego, bielika, orlika krzykliwego, bociana czarnego, cietrzewia, kormorana, z ssaków zaś: bobra, wydrę, łosia i bytujące w głębi puszczy żubry (ok. 70 sztuk na terenie całej Puszczy Boreckiej zajmującej 22,9 tys. ha), rysie, wilki, jelenie i borsuki. Na przepłynięcie z jeziora Łaźno do miasta Ełku potrzeba 3 dni. Szlak z Ełku do Osowca nad Biebrzą zajmie kolejne 3 dni. Spływ rozpoczynamy przy moście drogowym na rzece Mazurce na trasie Mazury-Czerwony Dwór.